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如何制作香蕉奶昔? 15分钟内教你在家制作出5种最好喝的香蕉奶昔! 加麦片和花生酱更好喝!【Banana Milkshake with Hiblendr】
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【更新于2021年6月18日】

如何制作香蕉奶昔 ?

HELLO!大家好 我是丽婷 欢迎回到我的部落格,因为现在马来西亚的疫情是非常的严重,所以最近我都会在家里和大家分享一些美食和饮料的制作方式!今天要和大家分享的就是如何在家里也能做出 美味又健康的banana milkshake 也就是香蕉奶昔啦!

香蕉奶昔

3款香蕉奶昔介绍

今天的这篇食谱会和大家分享3款不一样的香蕉奶昔,当中就包括了有:

(1) 巧克力牛奶香蕉奶昔

(2) 香蕉牛油果奶昔

(3) 花生香蕉奶昔

🍌 从用料最简单到用料比较复杂、口味比较重的,依次排序下去。

话不多说 我们现在马上开始吧!

【第一款:巧克力牛奶香蕉奶昔】


材料:
香蕉2根
1盒150ml的盒装巧克力牛奶
HiBlendr™ 水果搅拌机器
少许冰块

香蕉奶昔

巧克力牛奶香蕉奶昔制作过程

香蕉奶昔


1. 将已经切好的香蕉放进去水果搅拌机器里面
2. 倒入牛奶、直到牛奶覆盖香蕉表面
3. 由于这个三合一的牛奶本身就含有糖分,所以这里我就建议大家不要加糖、也不用加蜜糖
4. 加入少许的冰块
5. 然后就可以开始搅拌了

为什么我选用的 HiBlendr™ 水果搅拌机器?

那么我会用这种hiblendr的水果搅拌机器,之前我的文章也有介绍过这个水果搅拌机器
因为真的是非常好用、它可以就好像充电宝这样、你把它充满电之后,就能拿出去露营、
或是办公室搅水果汁来喝、真的是超级方便,而且只需要区区一分钟的时间内
你就可以搅出你爱喝的果汁。
香蕉奶昔
香蕉奶昔
这个我是通过他们的官网去购买的、然后买的时候大概是50美金
可是如果你希望通过水果汁来吸取营养的话、然后又嫌弃外面的果汁卖得贵
那么这个果汁机器你搅多几次、其实就可以回本啦!
香蕉奶昔
如果有兴趣了解更多的朋友、可以点击以下按钮前往他们的官网看看 
(反正看看不用钱 😂 )

【第二款:牛油果香蕉奶昔】

香蕉奶昔
香蕉奶昔

材料:
香蕉1根
牛油果1粒
1盒150ml的低脂原味牛奶
少许蜜糖
少许冰块
HiBlendr™ 水果搅拌机器

牛油果香蕉奶昔制作方式

1. 首先我们必须把牛油果切开、然后切成一片片(比较小块的体积)

香蕉奶昔


2. 接着我们就可以开始切香蕉,和第一款的巧克力牛奶香蕉奶昔一样的大小
3. 我们可以直接将牛油果和香蕉放入搅拌机器里面

香蕉奶昔


💡 这里有个小小的想法就是: 有些人会把香蕉和牛油果分开搅拌,因为这样的话,你的牛油果香蕉奶昔就会有层次感、先是白色的香蕉奶昔、然后上面就是绿色的牛油果奶昔,如果想要摆盘比较好康的朋友就可以这么做。

不过对我而言,我比较喜欢牛油果+香蕉的味道,所以我会将这两种材料放在一起搅拌哦!
4. 接着我们倒入低脂的原味牛奶

香蕉奶昔


5.最后根据个人的甜度喜好、放入少量的蜜糖

香蕉奶昔
其实我之前就有写过另外一片文章
就是教大家如何在家里也能搅出3种不一样的牛油奶昔!如果你也有兴趣的话可以点击【这里去看看哦!】,或是你希望我以后分享什么样的食谱,也可以在文章下方留言,让我知道,给我更多的idea.💡

【第三款:花生酱香蕉麦片奶昔】

这个奶昔单光听名字就觉得是非常厉害的,这一款奶昔我是结合了麦片和花生酱、这一款奶昔会给人一种饱足感,比较适合那些没有空准备正餐,然后可以吃一餐就能饱的朋友。 我们马上开始吧!

香蕉奶昔

材料:
香蕉1根
1盒150ml的低脂原味牛奶
2汤匙的麦片
1汤匙的花生酱
少许冰块
HiBlendr™ 水果搅拌机器

花生酱香蕉麦片奶昔制作过程


1. 将已经切好的香蕉放进去水果搅拌机器里面
2. 放入两汤匙的麦片,这个麦片我是用那种即溶的麦片、这样比较容易被搅碎,然后口感也会比较好哦!
3.放入一汤匙的花生酱 🥜
4. 因为花生酱本身已经有糖分、所以如果想要喝得健康的朋友们,
这里就不用加入糖或是蜜糖啦。

香蕉奶昔

最适合制作奶昔的香蕉熟度?


回到一开始的问题,大家知道如果是要做成香蕉奶昔
应该选择什么熟度的香蕉吗?
答案就是 👉 偏熟的,就是香蕉的表面已经开始呈现斑点了

香蕉奶昔

因为这种时期的香蕉是最甜的,口感也比较绵密、非常适合制作香蕉奶昔哦!不过,如果是患有糖尿病的朋友或是比喜欢偏甜食物的朋友、可是选择比较青的香蕉哦!

香蕉奶昔
今天要问大家的问题是,在这三种香蕉奶昔当中、你最喜欢哪一款奶昔呢?是第一款、第二款还是第三款的香蕉奶昔呢?
✍️  欢迎在这篇文章下方留言让我知道哦!

【点击更多美食文章】

今天的这支影片会教大家在家内用15分钟也能搅拌出3款最好喝的香蕉奶昔 Banana Milkshake 当中就包括了有香蕉牛油果奶昔、花生香蕉奶昔和巧克力牛奶香蕉奶昔!🍌

▶︎ 视频中用到的水果搅拌机器是#Hiblendr的​​,有兴趣的民众可以从他们的官网购买 (链接如下)!哦对了!这个 #Hiblendr​​ 也可以制成冰沙哦!
#Hiblendr​​ 超好用水果搅拌机 👉 http://hiblendr.com?aff=43​​

Thanks for watching ♥️
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This Post Has 2 Comments

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